0
CÓRRER I VIURE

CÓRRER I VIURE

TROBAR LA FORÇA, LA FELICITAT I L'EQUILIBRI EN EL RUNNING

Forsberg, Emelie

21,90 €
IVA inclós
Disponible en 2 setmanes
Editorial:
COLUMNA
Any d'edició:
2019
Matèria
No ficció
ISBN:
978-84-664-2466-0
Pàgines:
176
Enquadernació:
Cartoné
Col·lecció:
NO FICCIÓ COLUMNA
21,90 €
IVA inclós
Disponible en 2 setmanes
Afegir a favorits

Corris 3 quilòmetres o 50, aquest llibre canviarà la manera com mires aquest esport i li donarà
sentit i una motivació més profunda.
L'skyrunning és molt més que córrer per les muntanyes. És tot un estil de vida i una actitud
davant l'esport i la natura; té a veure amb la magnificència de l'infinit i d'allò minúscul i
simple. És un esport on el viatge sovint és més important que el destí i en què cal saber que,
a vegades, no agafar la ruta més ràpida et donarà molt més com a persona i esportista.
Aquest llibre parla de com fem les nostres tries. D'escoltar-nos i construir-nos segons el que
ens convé mentalment i física.
L'Emelie Forsberg és una corredora de muntanya professional. Campiona del món en aquest
esport, la seva passió i el seu tarannà han inspirat a moltes altres aficionats. En aquest llibre
explica les seves experiències, i hi comparteix els exercicis pràctics, la pràctica del ioga i les
seves pròpies receptes per cuidar el cos i l'ànima.

Corris 3 quilòmetres o 50, aquest llibre canviarà la manera com mires aquest esport i li donarà
sentit i una motivació més profunda.
L'skyrunning és molt més que córrer per les muntanyes. És tot un estil de vida i una actitud
davant l'esport i la natura; té a veure amb la magnificència de l'infinit i d'allò minúscul i
simple. És un esport on el viatge sovint és més important que el destí i en què cal saber que,
a vegades, no agafar la ruta més ràpida et donarà molt més com a persona i esportista.
Aquest llibre parla de com fem les nostres tries. D'escoltar-nos i construir-nos segons el que
ens convé mentalment i física.
L'Emelie Forsberg és una corredora de muntanya professional. Campiona del món en aquest
esport, la seva passió i el seu tarannà han inspirat a moltes altres aficionats. En aquest llibre
explica les seves experiències, i hi comparteix els exercicis pràctics, la pràctica del ioga i les
seves pròpies receptes per cuidar el cos i l'ànima.



Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.

Articles relacionats

  • LOS CIEN ULTIMOS DIAS DE HITLER
    LOS CIEN ULTIMOS DIAS DE HITLER
    JEAN LOPEZ
    Un apasionante diario que relata los momentos finales del Führer desde su regreso a Berlín, el 15 de enero de 1945, hasta su muerte, el 30 de abril.Los meses finales de la Segunda Guerra Mundial en Europa fueron el periodo más sangriento y destructivo de todo el conflicto; también el más confuso y menos conocido. Cada día, por término medio, treinta mil seres humanos perdían la...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • L'ART DE SER HUMANS
    L'ART DE SER HUMANS
    BUENO TORRENS, DAVID
    PREMI JOSEP PLA Un viatge fascinant a través de les arts, la neurociència i l’educació que redefineix la manera com percebem el món i a nosaltres mateixos.L’art de ser humans és un viatge fascinant a través de les arts, la neurociència i l’educació que redefineix la manera com percebem el món i a nosaltres mateixos. L’autor explora, de manera magistral, com les arts –des de la ...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • ESCALERA INTERIOR
    ESCALERA INTERIOR
    GRANDES, ALMUDENA
    El libro que faltaba de Almudena Grandes. Las historias y las escenas cotidianas que resumen el mundo de una escritora irrepetible.Escalera interior es el murmullo de los patios de luces que recogen olores de guisos, ruidos de cacharros y cucharones, risas, confidencias susurradas a media voz, buenos días y buenas noches que se intercambian en el rellano; es el murmullo que rec...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • EL ARTE DE SER HUMANOS
    EL ARTE DE SER HUMANOS
    DAVID BUENO TORRENS
    Un viaje por las artes, la neurociencia y la educación que redefine nuestra percepción del mundo. Por el autor de El cerebro del adolescente y Neurociencia para educadores.El arte de ser humanos es un fascinante viaje a través de las artes, la neurociencia y la educación que redefine el modo que tenemos de  percibir el mundo y a nosotros mismos. David Bueno explora magistralmen...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • CARPE DIEM
    CARPE DIEM
    EMILIO DEL RIO
    En un mundo donde las soluciones instantáneas pero inconsistentes están a la orden del día, los clásicos nos ofrecen respuestas profundas, atemporales y bien fundamentadas.¿Cómo encontrar la felicidad? ¿Cómo enfrentar el dolor y la incertidumbre? ¿Cómo asumir el cambio? ¿Cómo construir relaciones duraderas? ¿Qué valor tiene la amistad? ¿Cómo afrontar la muerte? ¿Cómo vivir con ...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • SIGAMOS SIENDO HUMANOS
    SIGAMOS SIENDO HUMANOS
    LEE, GRAHAM
    Una guía práctica para recuperar las habilidades vitales que estamos perdiendo por nuestra dependencia de la tecnología.Nuestra creciente dependencia de la tecnología digital ha tenido un impacto profundo en nuestras habilidades como seres humanos. ¿Qué podemos hacer al respecto? En un fascinante recorrido por la historia y la ciencia, Sigamos siendo humanos ofrece una perspect...
    Disponibilitat inmediata

    21,95 €