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EL MAPA DE LA ANSIEDAD

EL MAPA DE LA ANSIEDAD

UNA GUÍA PARA ENTENDERLA Y APRENDER A GESTIONARLA

CASADO, RUBEN

21,90 €
IVA inclós
Consultar disponibilidad
Editorial:
EDICIONES B
Any d'edició:
2023
Matèria
No ficció
ISBN:
978-84-666-7451-5
Pàgines:
392
Enquadernació:
Bolsillo
21,90 €
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La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor. Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos. Rubén Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.

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